なんだか最近
いまいち気分がのらない。
今は一ヶ月の間で元気なときのはずなのに何でだろう。
なんだか自分の時間がないからかしら?
私の一日。
朝起きる。運がいいと夫に会える。
満員電車に揺られて会社行く。
最近毎日頭痛がするので、頭痛を押して仕事をする。
甘いものを食べたいけど、ダイエットのため我慢する。
コーヒーを飲みたいけど、胃に悪いから我慢する。
ずっと座ってる。
会社から帰る。
体力が続く限り以下のことをして、素早く寝る!とにかく早く寝る!
目指せ10時以前!夫に会うと眠るのが12時をすぎるので、次の日の頭痛がひどくなる。
・お夕飯を作る
・お風呂。できれば半身浴
・ダイエットのためココと散歩
・ダイエットのためヨガ
・ダイエットのため腹筋
充実してるけど、なんか自分の時間がほとんどない…。しなきゃいけないことをこなしてる感じ。
まあ、でも仕事してる主婦なんてこんなもんなんだろうし、これ以上を望むなんて贅沢なんだとは思う。だけど、なんだかだんだんつらくなるー。特に毎日の頭痛がつらい。なんでだ!睡眠不足?体がつらいので、全部キャンセルする日もよくあって、「我が家にそんなお金はないし、そもそも太るよ」と自分で自分を責める日々。そして、きっとそのストレスが頭痛と吐き気のもと。いやん。
お休みの日は、寝る、起きる、買い物する、ご飯食べる、寝る。眠ってる時間はおおむね1日16時間以上はあるから輪をかけて何もしてない。
なんか充実感がない。私に何か充実感を。
でも今日、来年の社内報のための写真を撮ったら「写真うつりいいですね。隣に並ばなきゃよかったと思いました」って言われて、ちょっと嬉しかった!1キロも痩せてないけど、ダイエットが成功したことにしようかと思った。











日本人は眠らなさすぎ!
こんばんわ。「なんだか最近」でも書いたのですが、私は平均睡眠時間10時間以上を維…