日本人は眠らなさすぎ！
こんばんわ。「なんだか最近」でも書いたのですが、私は平均睡眠時間１０時間以上を維持するために、努力しています。
ええ、大好きなワールドビジネスサテライトも録画して、前の日の分を次の日に見てますとも。２３時なんて眠ってるからね。
夜に夫に会うことなんて、まずありませんとも。夫が帰ってくるのはまず日付変わってからだからね。
ってことをいうと、高校生のときから「よく眠ってるね」だの「そんなに眠ってて時間を無駄にした気にならない？」だの「そんなに眠らなくて全然平気」だの、うらやましい話を山と聞かされました。
短い睡眠時間を実現したいのは、やまやまなんですけどね、こうしないと体調を崩すんですよ！「短くしても、そのうち慣れるよ」という言葉は何人となく言われましたが、運良く成功したのは比較的短期間だった大学受験のときの三ヶ月程度だけです。その後は、胃を壊したり、精神的におかしくなったり。
「いいんだ、ちょっと変でも私は負けない。私はいつの日か１０時間眠ってたっていうアインシュタインになるんだい」そう思ってはや何年。
見つけましたよ、このニュース。
平均睡眠時間の最短は日本、アジア諸国は「宵っ張り」と
日本人は眠らなさすぎだそうですよ。
平均睡眠時間が短かったのは日本人で、４１％が６時間以下と回答。逆に最も眠るのはオーストラリア人で、２４％が夜１０時前に就寝、３１％が９時間以上眠る、と回答した。
そうだよ、私はオーストラリア人なんだよー！ いやいや、日本人だから…
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火星が２５時間で・回転。
地球は２４時間で・回転。
みちこさんはきっと地球や火星以外の人の子孫じゃないの？
いやいや、地球人です。実際にオーストラリ人は眠ってるんで。地球人ってことにしておいてください。
くだらないつっこみをすると、一日の時間がいくら延びても、それに占める睡眠時間の割合に影響はないはずです。（１日が４８時間になったら睡眠に必要な時間も２倍になるはず）だから、たとえ私が地球外生命体もしくはその子孫であったとしても、その地球外生命体が地球人と同じくらいの割合しか睡眠時間が必要ないなら、私ははずれ値ということになるのではないかと…。
って、私ははずれ値じゃなくて、日本人がはずれ値なんだと思うんです！っていうのがこのエントリーの趣旨なわけですが。
眠っているときって、気持ちいいね。
一度眠ると、もう邪魔されたくない感じがしちゃいます。
あぁ、でも花粉の季節到来。
鼻づまりが厳しくてなかなか寝付けないわけです。
ぶーちゃん。
始めまして。イギリスに住んでいるんですけど皆最低８時間くらいは寝てますねー仕事してる人でも学生でもとにかく寝てるし健康に気を使ってますね。風邪をひいてるのをみたことないくらい。。日本人とのライフスタイルの違いなのかな？ちなみに私も平均８時間は寝てますよ。。
>>ばぶるさん
私は眠る前に、鼻に鼻炎薬をぷしゅぷしゅしてます。これでばっちりです。
>>きむちさん
おお、イギリスもそうなんですか。世界の人が自分の味方の気がしますー。