僧帽筋は大事にしましょう
おととい、気がついたら、左肩がものすごく痛くなっていました。何かきっかけがあったというわけでもなく、気付いたらものすごく肩が痛いんです。何もしなくてもズキンズキンと痛みが響きます。ものを持つとそれだけで痛みが増します。
はてさて、何かやったのかしら。冷やして眠り過ぎたから？心当たりはなかったものの、「まあ、どうせ、接骨院とか行っても湿布を出されるだけでしょ」と思ったので、それなりに効き目のある湿布を貼って寝ました。
次の日起きても痛いです。おかげでめちゃくちゃ気分悪いです。全然関係ない右肩とか胃まで痛い気がしてきました。
「なんかヤバイなー」と思ったので、いきつけの整体に電話してみました。
「すみません。予約をお願いしたんですけど、え？今日はいっぱいですか？明日は？明日は休み…。そうですか。かけ直します」
ぐっと疲れました。悲しかったので、この日は夫にバンテリンスプレーをしてもらいました。めちゃくちゃ皮膚が痛かったですが、問題の肩の痛みは結構なくなりました。バンテリンは偉大だ。
でも、次の日、また肩が痛いです。これはさすがにヤバイと思って、朝一で近くの病院に出かけました。
「僧帽筋を寝違えたんだと思いますね」
首の寝違えならわかるんですけど、そ、僧帽筋の寝違えですか。そんなことあるんですか。
「ありますよー」
ずいぶんと範囲の広い寝違えですね。しかも、めちゃくちゃ痛いんですけど。まさかそんなことが起こるとは今の今まで考えてませんでした。その後のトークから察するに、どうやら日頃肩が凝ってるところに、無理に動かしたりしてもなりそうです。うわ、コワ！
マッサージの後に、めちゃくちゃ冷やされて、かなり効きそうな湿布をしてもらって、「明日、来れますか？」と聞かれて終わりました。
…そのときは快適だったのですが、今は湿布がきれて、患部が熱をもって気分が悪くて死にそうです。僧帽筋には気をつけて下さい。たかが肩こりと思っていると寝違えますよ！
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僧帽筋じゃなくて？
あ、そうだ。
私、あほだね。直してみた。今更遅いかしら。
僧帽筋を私も痛めました。半端じゃなくいたいですよ！私の場合は、子供の学校の美化作業で頑張りすぎて落ち葉集めをしたせいだと思います。最初は、筋肉痛だと思ったけど、だんだんと痛みが増してきて、夜には、左の背中全体が痛いので「座る・曲げる・寝る」とにかく、少しでも力が加わるだけで、激痛でした。その夜は、横になると内臓が締め付けられる位の激痛で「私の体どうなってるの？」って感じで一睡も出来なかったです。次の日、医者に行ったら「僧帽筋」を痛めたのでしょうと言われ、痛み止め・筋肉を和らげる薬を貰いました。今は、薬のおかげで痛みが少しなくなり家事も出来る様になりました。肩こりを持っている方は、気を付けたほうがいいそうですよ。皆さん！僧帽筋は、何をするにも必要な筋肉だから大事にしてくださいね。
読んでるだけで痛そうです。